とある微生物の栄養素|眼病の原因となる眼精疲労はサプリメントで改善できる

眼病の原因となる眼精疲労はサプリメントで改善できる

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とある微生物の栄養素

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身近なすごい微生物

ミドリムシという身近に普通にいる微生物を知っていますか。葉緑素など植物の特徴と、鞭毛という運動器官併せ持つ植物とも動物ともいえる不思議な生き物です。この不思議な特徴ゆえか、ミドリムシは人間にとってたくさんの有効成分を持っています。植物が持つ葉緑素に含まれるクロロフィルや、魚に多く含まれるDHAなど動植物の持つ数多くの効果的な栄養素が1種類の微生物に含まれているのです。また、ミドリムシは食料としてだけではなく温室ガスである二酸化炭素を効果的に吸収するプラントとしてや、バイオプラスチックの原料、そしてバイオ燃料の原料としての利用も様々な場所で研究されその効果が検証されています。このように、ミドリムシは人類の未来に多くの恩恵を与えてくれるかもしれない存在なのです。

有効成分とその利用

ミドリムシは人間にとって有用なさまざまな成分をその小さな身体に持っています。代表的なところでは、ビタミン類のC、E、B2、B6などや亜鉛、カリウム、カルシウムなどのミネラル類です。また、中性脂肪やコレステロールを抑えるDHAやパラミロン、細胞を活性化するコエンザイムQ10 、血液を整えるクロロフィルや葉酸も豊富で、それ以外にも幅広く多様な効果を持つ成分がこの微生物に含まれています。ミドリムシは植物と動物の両方の良いところを併せ持つ完全食品とも言われていますが、いかのそれらを効率よく身体に取り入れるかの研究も進んできて多くの製品が登場しています。日々を穏やかで健康に過ごすため、こういった健康食品やサプリメントをうまく利用し身体を健全に整えていきましょう。