男性にもおすすめの成分|眼病の原因となる眼精疲労はサプリメントで改善できる

眼病の原因となる眼精疲労はサプリメントで改善できる

夫婦

男性にもおすすめの成分

女の人

薄毛予防にも効果的

生え際や頭頂部といった局所的に、髪が抜けやすくなった細くなったと感じる場合、AGA「男性型脱毛症」を起こしているかもしれません。男性型脱毛症はアンドロゲンという、男性ホルモンが過剰に生成される事で起こります。ホルモンが要因の薄毛なので育毛剤など、頭皮ケアを行っても改善は期待出来ません。悩んでいる方も多い薄毛ですが、体内のエクオール量を増やす事で改善する効果が期待出来ます。エクオールは女性ホルモンのエストロゲンと、同じ作用をする成分です。女性ホルモンと聞くと男性には効果が無いと思われがちですが、エクオールは抗アンドロゲン作用といって、アンドロゲンの過剰生成を抑制する効果があります。この作用によって薄毛を予防したり、改善する効果が期待出来るのです。

生活習慣を見直す

男性の薄毛対策におすすめのエクオールですが、大豆イソフラボンを多く含む大豆製品を食べると、腸内で作られます。腸内にはエクオール生産菌という菌がいて、大豆イソフラボンに含まれるダイゼインという成分を菌がエクオールへと変えるのです。ですので、薄毛対策として大豆製品を意識して食べるのは有効な方法なのですが、実はエクオール生産菌は誰でも腸にいるという訳ではありません。2人に1人は作れない体質と言われているのです。しかも、元々腸内にエクオール生産菌がいる方でも、喫煙していたり乳酸菌を多く摂る、また大豆製品をあまり食べないといった生活習慣が引き金となり、エクオールが作られにくくなってしまいます。薄毛対策をするならエクオールを作りやすい、体質をキープする為に生活習慣を見直しましょう。 エクオールは抗アンドロゲン作用がある成分で、男性の薄毛対策に効果が期待出来ます。ただ、喫煙していたり食生活などによって、腸内でエクオールが作られにくくなる恐れがあります。薄毛対策するなら生活習慣を、見直す事が大切です。